Inteligencia Sexual.

Si.... la mente juega un papel importante en el desarrollo de la sexualidad. A la parte de la mente que se enfoca en desarrollar la capacidad erótica y sensual de la persona se le llama Inteligencia Sexual y parece mentira a esta se le atribuye el hecho de que el desempeño sea óptimo o insatisfactorio.

La inteligencia sexual es salud sexual. Es tener la apertura y flexibilidad para cambiar tus parámetros de conducta y explorar. Es conocerte y hablar con tu pareja, sobre lo que deseas y conversar lo que te incomoda.

Muchos individuos luchan con problemas de sexualidad por no hablar de lo que les sucede, no tener suficiente información para solucionar dudas, autoestima o temor. Es por eso a veces común ver que al no tener soluciones empiezan a tomar pastillas, drogas alternativas y someterse a situaciones incómodas que causan culpa y malestar. Entonces, ¿Qué determina que tengamos buen sexo y que no desarrollemos problemas en esta aérea?, algunas creen que es tener técnicas o tener un cuerpo atractivo, pero la verdad chicas, va más allá. Siento que cada una de nosotras es la responsable de construir y reforzar esta inteligencia capaz de llevarnos a tener exactamente lo que quieres del sexo.

Las personas sexualmente inteligentes investigan y buscan información científica en ocasiones para conocer más acerca de sus cuerpos y el sexo. Que quiero decir, que esto es para saber que te excita, te gusta y cuales conductas plantean dificultades. Esas ideas que has aprendido, ya sea en casa, por medio de la religión o una amiga, prejuicios que tienes sobre lo que el sexo debe ser, cómo debe sentirse y hacerse, solo te aleja de poder disfrutarlo y de aceptar lo que te gusta y quieres.

Para estar abierta y desarrollar las capacidades de la inteligencia sexual tenemos que conectar e intimar con otras. Estar abierta a entregarse sin restricciones ni inseguridades es difícil, y para esto tienes que conocerte bien, poder expresarle a otra lo que sientes y mantenerte firme cuando tus principios se ponen a prueba.

La verdad la inteligencia sexual es construir una nueva visión que va acorde con un cuerpo que ha vivido y tiene historias que contar, con una pareja de mas edad, con cicatrices emocionales que ambas puedan tener. Es la capacidad de manejar situaciones de rechazo, de exploración o aceptación, integrándolas a tu visión de lo que es el sexo para así expresarlas.

Algunos consejos que puedo dejarles son:

- Programas tus encuentros sexuales. Con la vida tan ocupada que muchas llevamos, puede resultar hasta relajante, ya que pueden tomarse el tiempo que pautaron para enfocarse completamente en esto. Esto es una manera inteligente de asegurar que tengas ese momento para ustedes.

- Crea un ambiente y piensa por adelantado. No estoy hablando de que tengas que tener velas, rosas, música y demás, sino de tener lo que necesitas a mano, para no interrumpir el juego que puedas tener con tu pareja en buscar algo que te falto.

- Deshiníbite durante el sexo. SIIIIIIIIIIIIIIIIII pide lo que quieressss, ese es tú momento y escucha lo que tú pareja quiere y juega un poco con eso. Quizás inventan algo un juego y empiezan asi con posiciones que les gustan ejem....

- Exprésate y escucha. Si eres abierta y honesta con lo que quieres y eres, tu pareja estará cómoda complaciéndote. Este punto para mi es tan importante como los demás pero tiene que ser una prioridad si no hablamos lo que queremos jamás conectaremos con nuestra pareja.

- Redefine "sexi" . Guiarnos muchas veces por los parámetros de la sociedad y lo convencionalismo no tiene que ser un patrón que debes seguir. Muchas veces lo que provoca es un fracaso en la relación pues las personas y las relaciones no son iguales.