Masturbarte es bueno para la salud.

Leo por la web varios de estos temas, de que si masturbarse es bueno, o que comente una amiga yo masturbarme? que va nada que ver, prefiero que me lo hagan. La verdad como lo pongas si no exploras tu misma tú cuerpo no podrás identificar tus partes erógenas las mas activas, las que te hacen sentir que vas a estallar, las que te encienden. Explorarte tú misma ayuda en la intimidad a orientar a tu pareja en que zonas puedes encenderte más y sentir un tremendo placer hasta llegar a un orgasmo. Existen también beneficios los cuáles pareciera no haberlas pero si lees algunos temas encontrarás que en el caso de nosotras elimina los dolores menstruales, ya que estimula el flujo sanguíneo en el área pélvica, fortalece el tono muscular en las áreas pélvica y anal reduciendo la pérdida de orina involuntaria en las mujeres.

No es mito, es pura lógica. Autocomplacerse activa los mecanismos corporales que combaten el estrés: las hormonas que se liberan, como las endorfinas y oxitocina, y el estado de relax que se produce contrarrestan el daño que causan las tensiones diarias. Por eso, no es exagerado decir que mejora la vista, el pelo, la piel y la tonificación muscular. Tal vez no es tan importante como respirar, pero tiene todos los beneficios de una actividad vital. Y como si fuera poco, al equilibrar el metabolismo, tiene influencia en la disminución de la grasa corporal.

¿Cuáles son los diferentes tipos de masturbación?

A continuación, encontrarás una lista de los tipos más comunes de masturbación y la forma como se sienten usualmente. Sin embargo, recuerda: esto varía según la persona.

¿Cómo empezar?

La masturbación no tiene que conducir al orgasmo. Sin embargo, si tienes deseo y quieres ese golpe de endorfina, existen unas cuantas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a lograr esa gran sensación: Ponte en ambiente. El entorno a veces puede hacer una gran diferencia en si tendrás o no una buena sensación de estar sola. Piensa en apagar las luces, encender algunas velas y escuchar música relajante para sentirte en ambiente. Agrega algún lubricante. Cuando estás excitada, tu cuerpo se lubrica solo, lo que hace la masturbación una experiencia mucho más ligera y placentera. Sin embargo, algunas veces, puede ser que la lubricación natural no sea suficiente (¡o puede que no suceda en absoluto!). Así que conserva un tubo de lubricante a mano para incrementar tu placer. Compra un lubricante ahora. Deja tu imaginación volar. Puede suceder sin advertencia, pero puedes excitarte simplemente al pensar en la persona sexi que conociste la semana pasada. Deja que tu mente fantasee con personas o situaciones que envíen cosquilleos a tu espalda. Tómate tu tiempo. No tienes que apresurar la masturbación. Juega con las técnicas y tómate tu tiempo para disfrutar todas las sensaciones que tengas en tu cuerpo. Explora las zonas erógenas. Jugar con tus zonas erógenas (piensa en tus pezones, orejas o entrepierna), puede encender la chispa del placer en todo tu cuerpo. Dale un descanso a tus juguetes sexuales. Los vibradores y consoladores son muy divertidos para jugar, pero no son los únicos juguetes sexuales disponibles. Por ejemplo, a algunas personas les gusta estimularse el clítoris usando una ducha o regadera manual o frotar su vulva contra la almohada. Considera el erotismo o la pornografía. Es divertido dejar que tu mente divague, pero no siempre tienes que usar tu imaginación. Si deseas encender el fuego, lee un libro erótico o mira un video sexi.

Si deseas probar un orgasmo vaginal

A pesar de los mitos comunes, la mayoría de las personas con una vagina tienen dificultad para llegar al clímax con la estimulación vaginal. ¡Aunque eso no significa que no pueda ser divertido! Penetrar tu vagina con tus dedos o un juguete sexual puede darte inmenso placer, aun si no tienes un orgasmo. Si deseas ver las estrellas, experimenta con la estimulación de tu punto G, un punto de placer en tu pared vaginal, con presión consistente y fuerte (¡hacerlo también te llevará a la eyaculación!).